Komm mit, wenn:

• Du Dich, das Leben und Deinen Urlaub mit uns feiern willst. 
• Stress und Anspannung immer mehr Deinen Alltag bestimmen. 
• Du es kaum schaffst zu entspannen, Dich zu konzentrieren oder  
auf Herausforderungen gelassen zu reagieren?

Oder hast Du einfach Bock, Deine inneren Grenzen zu sprengen 
und so richtig loszuleben? Selbstbestimmt und glücklich?

Nimm Dir eine wertvolle und verdiente Auszeit. 
Reflektiere herausfordernden Zeiten; tanke Energie 
und nimm Anlauf für die Gestaltung Deiner Zukunft. 
Nicht irgendwann, sondern jetzt.



Auf Dich wartet:

• eine einzigartige Kombi aus wertvollem Coaching und traumhaftem Naturerlebnis
• die Mischung aus Urlaub und Persönlichkeitsentwicklung
• eine harmonische Symbiose aus innerer Einkehr und Aktivität in den Bergen,
die Verbundenheit und der Spirit einer starken Gruppe

Coaching Inhalte

Nachhaltige Lösungen entstehen in unserem Inneren und bringen Kompetenzen zum Vorschein,

die in der Tiefe stark sinnstiftend sind. 

Im täglichen Coaching-Workshop arbeitest Du an Deinem Thema.

Deine Gefühle dienen Dir dabei als wohlwollender Berater.

Durch das praktische Methodentraining wirst Du Stück für Stück ein Zielbild entstehen lassen.

Die dadurch entstehende Klarheit ist ein toller Impuls, um vom Wunsch zur Wirklichkeit zu gelangen.

Deine wertvollen Erkenntnisse und Entwicklungen verankerst Du schriftlich und nachhaltig für Dich.


Coaching Modul 1

I AM WHAT I AM

Warum sind uns Werte wichtig?

Welchen Wert lebst Du aktuell hauptsächlich?

Und welchen Wert willst Du in Zukunft mehr leben?

Coaching Modul 2

DREAM BIG

Was ist Dein Traum?

Wie lautet Dein Ziel?

Was bedeutet das für Deine Zukunft?

Wie kommst Du dahin?

Coaching Modul 3

SHIT HAPPENS

Warum passiert das "immer" Dir?

Wie Du Probleme in Chancen verwandelst mit einem Wechsel der Perspektive.

Über Anziehung und die Macht der Gedanken.

Coaching Modul 4

BACK FOR GOOD

Warst Du schon immer so?

Was sind Deine Trigger?

Warum Verdrängung eine Möglichkeit, aber keine Lösung ist.

Über Selbstannahme und die Verbindung zu Deinem inneren Kind.

Coaching Modul 5

MAKE CHANGE HAPPEN

Jetzt gehts los.

Wie Du vom Denken ins Handeln kommst.

Der berühmte erste Schritt.

Teamwork is Dreamwork.

Coaching Modul 6

RISE & SHINE

Woher schöpfst Du Energie um Dein Ziel zu erreichen?

Nutze Deine unbewussten Energiequellen.

Warum "Licht und Liebe" eine gute Idee ist.

Specials

EINATMEN - AUSATMEN

Täglich: Meditation, Yoga oder Achtsamkeitstraining

auf der Dachterrasse oder in der Natur.

INTENSIV

1 x Einzelcoaching für jede Teilnehmerin

KEYNOTE von Carsten Sommer

Die Materie folgt dem Geist.

Coaching Retreat
Saalbach-Hinterglemm


2023

Optimale Betreuung

NATUR HIGHLIGHTS

Alle Aktivitäten werden begleitet von Bike`n Soul Saalbach

mit einem ausgebildeten Guide mit mehrjähriger Gruppenerfahrung.

  • Elektro-Mountainbikes und Helme
  • Bikeanpassung und Einweisung EMTB
  • Fahrsicherheitstraining EMTB
  • 3 geniale Bike-Touren
  • 1 Spaziergang zum Speichersee
  • 1 Wanderungen zu den Rinsgauer Seen am Westgipfel
  • 1 traumhafte Sonnenaufgangs-Wanderung
www.bike-n-soul.at


UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG

Das Buchegg Resort ist ideal für unsere Bedürfnisse und bietet:

  • 7 x Übernachtung im Zimmer zur Doppel- oder Einzelnutzung
  • 7 x Frühstück
  • 7 x Abendessen
  • kleiner Wellness-Bereich
  • Dachterrasse für Yoga + Meditation
www.buchegg.at

Dein Gewinn


  • Vor- und Nachgespräch (online)
  • Coachingworkshop (an 7 Tagen)
  • 1 x Einzelcoaching
  • Achtsamkeitstraining (an 7 Tagen)
  • Frühstück und Abendessen
  • 7 Übernachtungen
  • 3 Biketouren mit Guide (EMTB)
  • 3 Wanderungen mit Guide (eine Sonnenaufgangswanderung)
  • Du findest mehr Klarheit in Deinem Thema
  • Du entwickelst Lösungsideen
  • Du enttarnst Hindernisse und Blockaden
  • Du schöpfst Energie aus der Natur und aus dir selbst
  • Du fühlst die Verbundenheit und Unterstützung der Gruppe
  • Du lernst Dich selbst besser kennen und verstehen
  • Du erarbeitest konkrete Strategien wie Du Deine Ziele umsetzen kannst
  • inklusive Welcome-Überraschung und Betthupferl :-)

​Wochenpreis 1650.- Euro (Einzelzimmernutzung)
Wochenpreis 1550.- Euro (Doppelzimmernutzung)
jetzt anfragen / reservieren

Melanie Sommer

44 Jahre, 2 Kids, 1 Mann, 1 Hund

Wertorientierte systemische Coach und Beraterin (CAS/ISO/ICI)

Gesundheits- und Resilienz Coach (CAS/ISO/ICI)

20 Jahre Erfahrung in Projektmanagement und Beratung

Hobby: Laufen, Radfahren, Kaiserschmarrn

Motto: Angst schießt keine Tore

Du hast Fragen zu den Aktivitäten oder zum Coaching? 

Du möchtest unbedingt noch etwas wissen, bevor Du dich auf die Reise machst?

Melde Dich gerne direkt bei mir.

E-Mail.

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FAQ

  • Ist die Reise was für mich :-)?

    Die Coaching-Reise richtet sich an Frauen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen. Egal ob beruflich oder privat. Die Reise ist geeignet für Teilnehmerinnen, die ein professionelles Coaching mit Aktivität in der Natur verbinden möchten. Grundsätzlich solltest Du bereit sein für Neues und offen für den Coaching-Prozess und die Gemeinschaft der Gruppe.

  • Wie kann ich die Reise buchen?

    Bei Interesse kannst Du Dir direkt bei Melanie per Mail Deinen Platz reservieren (eine Woche), fest buchen, oder Fragen stellen. Die Plätze für das Retreat sind limitiert.

  • Kann ich auch als Alleinreisende teilnehmen?

    Ja, gerne, unbedingt. :-)  Wir werden eine tolle Gruppe sein.

  • Wie und wann erfolgt die Zahlung?

    Nachdem du mit Melanie in Kontakt gegangen bist und schriftlich gebucht hast ist Dir Dein Platz sicher! 6 Wochen vor dem Retreat versenden wir die Rechnungen an die Teilnehmerinnen.

  • Ist die An- und Abreise im Angebot inkludiert?

    An- und Abreise ist im Preis nicht enthalten und von der Teilnehmerin selbst zu organisieren. Bei Fragen hierzu helfen wir gerne.

  • Wie fit muss ich für das Biken und Wandern sein?

    Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wer Fahrrad fahren kann und eine gute körperliche Grundkonstitution hat, wird die Touren in der Gruppe gut begleiten können. Trekking/Wanderschuhe und eine gepolsterte Rad Hose solltest du bitte mitbringen. (Helm, Elektro-Mountainbike wird gestellt). Gerne beantworte ich Fragen im Detail. Bitte um Kontaktaufnahme.

  • Kann ich ergänzende Freizeit-Aktivitäten vor Ort buchen?

    Ja, Du kannst gerne individuelle Aktivitäten planen für die Zeiten ohne Gruppenangebot. Gerne unterstützen wir dich dabei. Sprich uns einfach an.

  • Was ist, wenn ich bestimmte Nahrungsmittel nicht vertrage?

    Bitte sprich uns gerne an und wir versuchen gemeinsam eine Lösung zu finden.


  • Welche Regelungen gelten hinsichtlich Covid 19?

    Geltende länderspezifische Regelungen werden eingehalten bzw. deren Einhaltung vorausgesetzt. Bitte informiere Dich vorab. Bei Detailfragen, melde Dich gerne direkt bei Melanie.

  • Welche Stornierungsbedingungen gelten?

    Bitte siehe hierzu die AGBS

  • Ich will unbedingt mit, befürchte aber, dass mein Thema tiefer geht und es eventuell nicht geeignet für den Gruppenworkshop ist?

    Im Coaching zeigen sich meist nur Erfahrungen und Gefühle, mit denen Du in der jeweiligen Umgebung (einzeln oder in der Gruppe) umgehen kannst, oder bereit bist, Dich ihnen zu stellen. Vertraue Dir selbst. Bitte sprich Deinen Coach Melanie auf Deine Gedanken diesbezüglich an. Ein Einzelgespräch vorab kann Dich bei Deiner Entscheidung unterstützen.

    Bitte beachte: Coaching ist keine Psychotherapie. Bitte sprich Melanie offen im Vorfeld an, wenn du Dich nicht gesund fühlst.

  • Mein Thema geht tiefer, kann ich im Anschluss an das Retreat ein Einzelcoaching buchen?

    Du spürst dass dein Thema auf einem guten Weg ist, Du aber den Flow ungebremst fortführen möchtest? Melanie wird Kapazitäten für einzelne Teilnehmerinnen freihalten, sodass auch kurzfristig ein 1:1 Coaching im Anschluss an das Retreat möglich ist.

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